biceps 16 lat

1. WIEK: 20 2. WAGA: 103 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: przy cyklu ;p -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 : omka+metka , enan+antek+deca 8. TRENING: masa siła 9. CEL CYKLU: dużo masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 61 -talia: 95 (nie jestem bardzo zalany, mam niestety szeroka talię) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat (po 2 letniej przerwie ćwicze od 6 miesięcy) 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: 3xłyżka oliwy (większość potraw na parze, mało kiedy coś pieczonego) [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 77kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: - do zmierzenia nastepnym razem -klatka: 105-108 -udo: - do zmierzenia nastepnym razem -talia: - do zmierzenia nastepnym razem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden, test prop 1-12 8. [...]

WIEK: 42 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: Nie mierzyłem -udo: Nie mierzyłem -talia: 95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Łącznie ok. 20 lat 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2xprop. Raz z winkiem przez 7tyg. Raz solo przez 7tyg. 8. TRENING: 4x siłowy 2x cardio 9. CEL [...]

1. WIEK: 32 lata 2. WAGA: 75 kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 cm -klatka: 110 cm -udo: 58 cm -talia: 88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 150g dzienie -węglowodany: 500 g dzienie -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 mety 8. TRENING: 5 razy w tygodniu każda partia osobno od 40 do 60 minut [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6 lat ale z różnymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5/6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo z 5 lat temu,meta+prop 3 lata temu,aktualnie do połowy kwietnia meta+prolo 8. TRENING: [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 102 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 126 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 19 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl z tescia 7 lat temu 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 97 3. WZROST: 1779 4. WYMIARY: nie mierzę -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami różnej długości 9 lat 6. DIETA: j/w -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: blisko 4ty rok ciągnie się pierwszy, czyli test nontoper a reszta środków w zależności od potrzeb 8. [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 97 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: nie mierzę -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami różnej długości 9 lat 6. DIETA: j/w -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: blisko 4ty rok ciągnie się pierwszy, czyli test nontoper a reszta środków w zależności od potrzeb 8. [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad 13 lat 6. DIETA: Aktualnie około 2900-3000 kcal -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To bedzie mój pierwszy cykl... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Zdobycie paru kilo czystej masy [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 87 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 150-180 g -węglowodany: 400-500 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: omadren deka 7 lat temu 11. [...]

1.wiek 32, 2 waga 92, 3 wzrost 189, 4 wymiary: biceps 44, klatka 118, udo 70, talia 89, 5 staz na silowni 10 lat,, 6 dieta: bialko 3g/1kg, weglowodany 2g/1kg, tluszcze unikam, 7 ile i jakie przebyte cykle sterydowe: wiele przebytych cykli sterydowych ale nigdy z zastosowaniem hgh, 8 trening: 5 razy w tygodniu, 9 cel cyklu: zrobienie wiecej [...]

[...] a kolejnymi seriami to ok 1 minuty ; - podnoszenie tej samej sztangi na lawce ukosnej, robie rowniez 6 serii po 20 podniesien, predkosc i przerwy jak wyzej ; - cwiczenie na biceps, ta sama sztanga, na stajacy (nie na modlitewniku), robie 8 serii po 10 podniesien, predkosc i przerwy jak wyzej ; - cwiczenie na brzuch, unoszenie nog w zwisie na [...]

[...] dużo. Dodatkowo porównując wyniki sprzed cyklu - niewiele się cokolwiek ruszyło. Tak jakby leciał cement... 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 91kg 3. WZROST: 174cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 72 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 30g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: ?? -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od małego z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 g na kg -węglowodany: różnie -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, ostatni 8 lat temu, leciał głównie teść, raz npp i meta 8. TRENING: crosfit 9. CEL CYKLU: [...]

Wybaczcie, zapomniałem się. 1. WIEK:33 2. WAGA:93 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43,5 -klatka:116,5 -udo:70 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4L 6. DIETA: -białko:dt 3g, dnt 2,8g zwierzęce -węglowodany:dt 3,8g,dnt 1,9g krótkie -tłuszcz:dt 0,8g, dnt 1,5 roslinne 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od miesięcy na teściu, po drodze do tego meta, [...]

Uzupełniona ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 (luz 34) -klatka: 103 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami, obecnie od 1,5 roku ostre treningi personalne 3-4 razy w tygodniu 6. DIETA: staram się trzymać, ale nie obliczam i nie ważę posiłków. Generalnie ryż, kurczak i warzywa ;) [...]

WIEK: 43 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: Nie mierzyłem -udo: Nie mierzyłem -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Łącznie ponad 20 lat 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100-120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2xprop. Raz z winkiem przez 7tyg. Raz solo przez 7tyg. 8. TRENING: 4x siłowy 3x cardio 9. [...]

1.WIEK: 32 2.WAGA: 103 3.WZROST: 198 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3-4 WEGLOWDANY: 2 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (10 lat temu!) meta , prolo, omka, winstrol- nie pamietam co z czym i wjakich ilosciach 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa obnizenie poziomu [...]

[...] ja osobiscie w aptece wiec wykluczam podrobke. czy apteka mogla zrobic cos takiego ze czlowiek bedzie zle reagowal na to ? 1. WIEK: 30 2. WAGA:98 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 111 -udo: 82 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2g / kg -węglowodany: 1g / kg -tłuszcz: 4g / kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]